Dear Moonsister,

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COSMIC UPDATE WEEK 20

MONDAY, 12 - 18 May

Energy this week

We begin this week with an intense and transformative full moon in Scorpio on May 12. This full moon has been building for days and its effects will continue for several more. After Monday, we move into the waning moon phase, in which the energy of the moon gradually begins to fade.

In addition, we are experiencing an unstable geomagnetic field that is fluctuating strongly. The sun is currently active, sending high-frequency plasma clouds toward Earth. We are moving toward the solar maximum. The chances of strong solar flares and storms are increasing. Each flare and solar storm raises the frequency of the Earth and also our own individual vibration.

Because the Earth's magnetic field is weakening and allowing more radiation through, we are beginning to feel cosmic events more intensely. This has an impact. Our brain, heart rate, and nervous system are especially affected. You may feel that your brain is not functioning as clearly as usual — difficulty focusing, more brain fog, or scattered thoughts. Your heart rate may be faster or irregular, and your nervous system may feel tense. With all of these physiological changes, your body needs more time to process everything. To prevent overload, headaches, or emotional breakdowns, plan moments of rest and silence and stay grounded with the Earth.

May 12: Full Moon in Scorpio

In the previous update we already wrote about this full moon. If you missed it, we’ll repeat the most important points.

Scorpio is one of the most intense, sensitive, and powerful signs of the zodiac. Scorpios can feel deeply, are highly instinctive, and are able to survive in crisis situations. You cannot hide secrets from them — they will dig until they find the truth. The strength, courage, determination, and discipline of Scorpio can help you descend further into yourself, into places where you may have previously felt stuck or not yet ready to go. This opens the door for a next step: healing deep wounds, letting go of toxic patterns, relationships, fears, or attachments, or reaching a life-changing breakthrough.

Pluto is the ruler of Scorpio. The combination of a full moon in Scorpio during Pluto retrograde can create a powerful transformative energy that stirs many people and moves them deeply.

Especially around this full moon, you may be confronted with your shadow aspects and deepest fears. This full moon, supported by Pluto, puts a giant magnifying glass over everything, making sadness, fear, and other emotions feel much stronger than they actually are. Be mindful of that. Don’t get caught in or paralyzed by the super-drama mode. Distract yourself. Shift your attention. Do calming and nurturing things and return to peace in nature. Let yourself be held by Mother Earth. Stand barefoot on the ground and exhale everything you are ready to release.

Pluto's energy is often wrongly feared and associated with power, manipulation, control, destruction, and darkness. But Pluto rules our subconscious and shines a light on all that is still hidden. In the coming period — especially around the full moon in Scorpio — you may be more strongly confronted with your shadows and deepest fears. This moon supported by Pluto acts like a magnifier, intensifying everything, and can make grief, anxiety, and emotional pain feel much heavier than they truly are. Keep that in mind. Do not freeze or get stuck in emotional overwhelm. Step back, breathe, shift your focus, and rest in nature. Let yourself be supported by the Earth. Breathe out everything you are ready to let go of — tension, unrest, doubt, anger, or sadness.

Pluto retrograde turns your focus inward. This period also shows you that if you use your power and talents purely — not for personal gain, control, or self-glorification — you have nothing to fear. Unethical patterns or behavior may now come to light or fall apart.

May 16: Ceres enters Aries

Not much is said yet about the dwarf planet Ceres. It lies between Mars and Jupiter. Ceres was discovered in 1801 by Giuseppe Piazzi and was once called the eighth planet, named after the Roman goddess of agriculture, fertility, and motherly love. In astrology, Ceres represents motherhood, your upbringing, self-worth, and care — for yourself and others.

At first, Ceres was called a planet, but was later classified as an asteroid. In 2006, its status was reviewed together with Pluto’s, resulting in a downgrade for Pluto, and both were reclassified as dwarf planets. A new category was created.

On May 16, Ceres moves into the powerful sign of Aries. This energy helps you act more assertively, set boundaries, stand up for yourself, and take better care of yourself and your loved ones. Children and family members may need more nurturing at this time. Love is meant to be shared, but never at the expense of yourself. The best example you can give your children is to be a parent who is in balance, who loves themselves, keeps their heart open, and sets loving limits when needed. Some days you’ll get closer to that ideal than others. You don’t have to be perfect. Let go of the pressure. It’s enough to simply be human.

How are you feeling during or around the full moon in Scorpio? What shadow or emotional pain is coming to the surface? And what helps you stay connected to yourself and to the Earth in times like these?

Nederlands

Cosmic update week 20

maandag 12 - 18 mei

Energie deze week

We beginnen deze week met een intense en transformerende volle maan in Schorpioen op 12 mei. Deze volle maan voelde je al dagen aankomen en zal ook de komende dagen nog invloed hebben. Na maandag gaan we over naar de maanfase van de afnemende maan, waarin de maanenergie langzaam zwakker wordt.

Daarnaast hebben we te maken met een instabiel geomagnetisch veld dat sterk fluctueert. De zon is momenteel weer actief en stuurt hoogfrequente plasmawolken richting de aarde. We bewegen richting het zonne-maximum. De kans op sterke zonnevlammen en zonnestormen neemt toe. Elke zonnevlam en zonnestorm verhoogt de frequentie van de aarde én onze eigen trilling.

Doordat het aardmagnetisch veld zwakker wordt en meer straling doorlaat, voelen we kosmische gebeurtenissen sterker. Dit heeft invloed op ons. Vooral ons brein, onze hartslag en ons zenuwstelsel worden hierdoor beïnvloed. Je kunt merken dat je hoofd minder goed werkt, dat je moeite hebt met focussen of vaker last hebt van breinmist. Je hartslag kan sneller of onregelmatiger zijn en je zenuwstelsel kan gespannen aanvoelen. Door al deze lichamelijke veranderingen heeft je lichaam meer tijd nodig om alles goed te verwerken. Voorkom overbelasting, hoofdpijn of emotionele uitbarstingen door op tijd rustmomenten in te plannen en verbonden te blijven met de aarde.

12 mei: volle maan in Schorpioen

In de vorige update schreven we al over deze volle maan. Mocht je die gemist hebben, dan herhalen we hieronder de belangrijkste informatie.

De Schorpioen is een van de meest intense, gevoelige en krachtige tekens van de dierenriem. Schorpioenen voelen alles haarfijn aan, zijn zeer instinctief en kunnen goed omgaan met crisissituaties. Geheimen houden geen stand bij hen, ze blijven graven tot ze de waarheid boven tafel hebben. De kracht, moed, doortastendheid en discipline van de Schorpioen kunnen je helpen om dieper in jezelf af te dalen — precies op die plekken waar je eerder vastliep of nog niet klaar voor was. Dit kan leiden tot een volgende stap: het helen van diepe wonden, loslaten van toxische patronen, relaties, angsten of gehechtheden of het bereiken van een ingrijpende doorbraak.

Pluto is de heerser van Schorpioen. Een volle maan in Schorpioen die samenvalt met Pluto retrograde kan een bijzonder transformerende energie oproepen die veel mensen in beweging zet of opschudt.

Rond deze volle maan kun je extra geconfronteerd worden met je schaduwstukken en diepste angsten. De maan, versterkt door Pluto, vergroot alles uit. Verdriet, angst of andere gevoelens kunnen veel heftiger aanvoelen dan ze in werkelijkheid zijn. Houd daar rekening mee. Laat je niet verlammen of meeslepen door een gevoel van drama. Breng je aandacht bewust ergens anders naartoe. Doe iets ontspannends, ga de natuur in en kom tot rust. Laat je dragen door moeder aarde. Sta stevig met beide voeten op de grond en adem alles uit wat je los wilt laten.

De energie van Pluto wordt vaak onterecht gekoppeld aan macht, manipulatie, controle, destructie en duisternis. Maar Pluto regeert het onderbewuste en werpt licht op alles wat nog verborgen is. Deze periode, vooral rond de volle maan in Schorpioen, kun je sterker dan anders geconfronteerd worden met je eigen angsten en pijnpunten. Alles wordt uitvergroot. Laat je daar niet door overspoelen. Adem, wees zacht voor jezelf, breng je focus terug en zoek rust. Laat spanning, twijfel, boosheid of verdriet los.

Pluto retrograde richt je aandacht naar binnen. Deze fase helpt je voelen dat je niets te vrezen hebt als je jouw kracht en talenten op een zuivere manier inzet, niet voor persoonlijk gewin of machtsvertoon. Onechte structuren en patronen kunnen nu zichtbaar worden of uiteenvallen.

16 mei: Ceres naar Ram

Over de dwergplaneet Ceres wordt nog niet vaak gesproken. Deze planeet bevindt zich tussen Mars en Jupiter. In 1801 werd Ceres ontdekt door Giuseppe Piazzi en aanvankelijk de achtste planeet genoemd. Ze is vernoemd naar de Romeinse godin van landbouw, vruchtbaarheid en moederliefde. In de astrologie staat Ceres symbool voor moederschap, je opvoeding, eigenwaarde en zorgzaamheid — voor jezelf en voor anderen.

Aanvankelijk werd Ceres als planeet beschouwd, maar later geclassificeerd als planetoïde. In 2006 werd de status van Ceres en Pluto opnieuw bekeken en werden beide hernoemd tot dwergplaneet. Zo ontstond er een nieuwe categorie.

Op 16 mei gaat Ceres het vurige teken Ram binnen. Deze energie moedigt je aan om assertiever te zijn, grenzen aan te geven, voor jezelf te kiezen en beter voor jezelf en je dierbaren te zorgen. Kinderen of familieleden kunnen nu meer behoefte hebben aan moederlijke zorg. Liefde is er om te delen, maar niet als het ten koste van jezelf gaat. Het beste voorbeeld dat je kunt geven is een ouder die in balans is, zichzelf liefheeft, zijn of haar hart openhoudt en liefdevolle grenzen stelt. De ene dag lukt dat beter dan de andere. Je hoeft niet perfect te zijn. Laat de lat zakken. Mens zijn is genoeg.

Hoe voel jij je tijdens of rond de volle maan in Schorpioen? Welke schaduw- of pijnstukken komen bij je naar boven? En wat helpt jou om in zulke dynamische tijden dicht bij jezelf én verbonden met de aarde te blijven?

Auf Deutsch

Kosmisches Update Woche 20

Montag, 12. - 18. Mai

Energie dieser Woche

Diese Woche beginnt mit einem intensiven und transformierenden Vollmond im Skorpion am 12. Mai. Dieser Vollmond war schon seit Tagen spürbar und wird auch in den kommenden Tagen noch nachwirken. Nach Montag wechseln wir in die Phase des abnehmenden Mondes, in der die Mondenergie langsam schwächer wird.

Außerdem erleben wir ein instabiles geomagnetisches Feld, das stark schwankt. Die Sonne ist derzeit wieder aktiv und sendet hochfrequente Plasmaclouds zur Erde. Wir bewegen uns auf das Sonnenmaximum zu. Die Wahrscheinlichkeit für starke Sonneneruptionen und -stürme nimmt zu. Jede Sonneneruption und jeder Sonnensturm erhöht die Frequenz der Erde und auch unsere eigene Schwingung.

Da das Erdmagnetfeld schwächer wird und mehr Strahlung durchlässt, nehmen wir kosmische Ereignisse stärker wahr. Das hat Auswirkungen. Besonders unser Gehirn, unser Herzschlag und unser Nervensystem werden davon beeinflusst. Du kannst das Gefühl haben, dass dein Kopf nicht richtig funktioniert, dass es dir schwerfällt, dich zu konzentrieren, oder dass du häufiger an Gehirnnebel leidest. Dein Herzschlag kann schneller oder unregelmäßiger sein und dein Nervensystem angespannter. Aufgrund all dieser körperlichen Veränderungen braucht dein Körper mehr Zeit, um alles zu verarbeiten. Um Überreizung, Kopfschmerzen oder emotionale Zusammenbrüche zu vermeiden, ist es wichtig, rechtzeitig Ruhephasen einzuplanen und geerdet zu bleiben.

12. Mai: Vollmond im Skorpion

In der letzten Mitteilung haben wir bereits über diesen Vollmond geschrieben. Falls du sie verpasst hast, wiederholen wir hier die wichtigsten Informationen.

Der Skorpion ist eines der intensivsten, sensibelsten und kraftvollsten Zeichen des Tierkreises. Skorpione spüren alles sehr genau, sind stark instinktiv und können auch in Krisensituationen gut überleben. Vor ihnen kann man keine Geheimnisse verbergen – sie graben so lange, bis sie die Wahrheit herausfinden. Die Stärke, der Mut, die Entschlossenheit und die Disziplin des Skorpions helfen dir dabei, tiefer in dich selbst hinabzusteigen – genau dorthin, wo du bisher vielleicht festgesteckt hast oder noch nicht bereit warst hinzusehen. Das öffnet die Tür zu einem nächsten Schritt: die Heilung tiefer Wunden, das Loslassen toxischer Muster, Beziehungen, Ängste oder Abhängigkeiten oder sogar ein tiefgreifender Durchbruch.

Pluto ist der Herrscher des Skorpions. Wenn ein Vollmond im Skorpion mit einem rückläufigen Pluto zusammenfällt, kann das eine besonders transformierende Energie freisetzen, die viele Menschen innerlich in Bewegung bringt oder erschüttert.

Gerade rund um diesen Vollmond kannst du stark mit deinen Schattenseiten und tiefsten Ängsten konfrontiert werden. Der Mond, verstärkt durch Pluto, vergrößert alles. Trauer, Angst und andere Gefühle können intensiver erscheinen als sie tatsächlich sind. Sei dir dessen bewusst. Lass dich nicht lähmen oder in ein emotionales Drama hineinziehen. Richte deine Aufmerksamkeit bewusst auf etwas anderes. Tu etwas Beruhigendes, geh in die Natur und finde Ruhe. Lass dich von Mutter Erde tragen. Steh barfuß auf dem Boden und atme all das aus, was du loslassen möchtest.

Plutos Energie wird oft fälschlich mit Macht, Manipulation, Kontrolle, Zerstörung und Dunkelheit assoziiert. Doch Pluto regiert das Unterbewusstsein und bringt Licht in das, was noch verborgen liegt. In dieser Zeit, besonders rund um den Vollmond im Skorpion, wirst du möglicherweise besonders stark mit deinen inneren Ängsten und Schmerzpunkten konfrontiert. Alles wird intensiv spürbar. Lass dich davon nicht überwältigen. Atme, sei sanft mit dir selbst, finde deinen Fokus wieder und finde Ruhe. Lass Spannungen, Zweifel, Wut oder Traurigkeit los.

Pluto rückläufig lenkt die Aufmerksamkeit nach innen. Diese Phase zeigt dir auch, dass du nichts zu befürchten hast, wenn du deine Kraft und deine Talente aufrichtig nutzt – nicht aus Ego, für Macht oder persönlichen Gewinn. Unwahre Strukturen und Verhaltensmuster können jetzt sichtbar werden oder auseinanderfallen.

16. Mai: Ceres wechselt in den Widder

Über den Zwergplaneten Ceres wird noch wenig gesprochen. Er befindet sich zwischen Mars und Jupiter. Ceres wurde 1801 von Giuseppe Piazzi entdeckt und zunächst als achter Planet bezeichnet. Der Name stammt von der römischen Göttin für Ackerbau, Fruchtbarkeit und mütterliche Liebe. In der Astrologie steht Ceres für Mutterschaft, Erziehung, Selbstwert und Fürsorge – sowohl für sich selbst als auch für andere.

Zunächst wurde Ceres als Planet bezeichnet, später jedoch als Asteroid eingestuft. 2006 wurde die Klassifizierung von Ceres und Pluto überarbeitet. Beide erhielten den neuen Status „Zwergplanet“ – eine neue Kategorie entstand.

Am 16. Mai tritt Ceres in das kraftvolle Zeichen Widder ein. Diese Energie hilft dir, dich durchzusetzen, Grenzen zu setzen, dich selbst an erste Stelle zu stellen und besser für dich und deine Liebsten zu sorgen. Kinder und Familienmitglieder könnten jetzt mehr mütterliche Fürsorge brauchen. Liebe ist da, um geteilt zu werden – aber niemals auf Kosten deiner eigenen Kraft. Das beste Vorbild, das du deinen Kindern geben kannst, ist ein Elternteil, der in Balance ist, sich selbst liebt, das Herz offenhält und zur rechten Zeit liebevolle Grenzen setzt. An manchen Tagen gelingt das besser als an anderen. Du musst nicht perfekt sein. Nimm den Druck raus. Menschsein reicht völlig aus.

Wie fühlst du dich während oder rund um den Vollmond im Skorpion? Welche Schatten- oder Schmerzthemen kommen in dir hoch? Und was hilft dir, in solchen dynamischen Zeiten bei dir selbst zu bleiben und mit der Erde verbunden zu bleiben?