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Cosmic Update week 46

Dear Moonsister,

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Monday 10 – 16 November

Energy This Week

The energy was high last week. The largest supermoon of the year lit up the sky. And, for the first time in a long while, there was an extra-strong solar flare (X-class). Last week ended with Mercury turning retrograde, and this week Jupiter retrograde joins in. That brings us to five planets retrograde. We are collectively being paused and given time to reflect deeply, cleanse, and release old pain. The coming weeks are the stillness after the storm.

This is not a favourable time for new plans or impulsive moves. Projects, contracts, or fresh ideas are better left to settle for now—unless you naturally work well with retrograde energy. Those with many retrogrades in their birth chart often feel at home now, while others may experience the slowness as heavy.

Every retrograde is an invitation to reflection and awareness. We are in the midst of autumn, a season that invites quietude anyway. Rather than forcing, it is wise to move with the slower rhythm. Precisely by pausing, insights emerge that prepare growth. We do not always need to rush ahead. Stillness is progress. As counter-intuitive as it may sound, slowing down is often speeding up. Listen to the invitation to slow down before life forces it upon you. In that rest lies the strength to move forward later with clarity and energy.

The lunar phase this week is a waning Moon.

Five Retrogrades

4 July 2025 – 10 December: Neptune retrograde in Pisces

Neptune is at home in Pisces. Together they take you to deep waters and mystical realms. Neptune retrograde in Pisces whispers softly to your soul. He draws back the veil between dream and reality, so you can see where you have numbed yourself—with illusions, alcohol, unhealthy food, or escapist thoughts. His energy asks for discernment: to feel what is true intuition and what are attempts to move away from reality, to distort it, or to make it rosier than it is. Neptune in Pisces can place a rose-tinted lens of wishful thinking over reality. As you learn to distinguish this, your spiritual power grows through clarity, grounding, and acceptance—not through confusion or “floatiness”.

13 July – 28 November: Saturn retrograde in Aries and Pisces

At present, Saturn is retrograde in Pisces. Saturn carries a strict, responsible energy. He loves clear rules and structure. Pisces brings softening and space for feeling. Saturn retrograde in Pisces asks you to pierce the mist. He confronts you with places where your boundaries need examination and strengthening—within relationships, spirituality, and your energetic field. This can be a period of learning that true spirituality does not live only in the unseen, but also in daily responsibility for your energy, your words, and your deeds. He teaches that structure need not be a limitation but a sacred form through which your soul can express.

6 September 2025 – 4 February 2026: Uranus retrograde in Gemini and Taurus

Since 8 November, Uranus has returned for a while to Taurus (until 26 April 2026). These are opposing energies. Uranus loves change, dynamism, and speed, while Taurus prefers to avoid change. Taurus also dislikes being rushed—but once it runs, it goes all in. Uranus sets the sturdy Taurus—immensely strong—into motion. This powerful, earthy energy shakes you awake from old patterns and foundations of false security.

Everything that has become too rigid—what you cling to out of fear of change, or what is impure at the base—may begin to shake (at its foundations). This unrest is not meant to break you, but to free you. It shows that true stability does not come from outside, but from within, when you dare to trust your own natural rhythm.

9 – 29 November: Mercury retrograde in Sagittarius and Scorpio

On 9 November, Mercury turned retrograde: first in fiery, questing Sagittarius (until 19 November) and then in mysterious, transformative Scorpio (19–29 November). This retrograde makes you feel that truth no longer wishes to manifest outside you; it wants to be heard from within.

With Mercury retrograde in Sagittarius, you are invited to re-examine your beliefs. Where do you speak from fear, and where from trust? This period asks for honesty with yourself. Which truths are truly yours—and which did you adopt because they once offered stability? Old ideas may wobble, not to confuse you, but to bring you closer to the core of your own wisdom.

Mercury retrograde often brings echoes from the past: a message, a memory, or someone who once played a role in your life. Former lovers may briefly return. What is unfinished or unspoken may now be gently released.

As this energy then deepens in Scorpio, it descends into the hidden layers of communication. You may be confronted with what was left unsaid, with emotions in the undercurrent beneath words, and with the truth that remains palpable between the lines. It is a time of purification—of language, intention, and connection. In this depth lies a quiet magic: the power of honest expression.

11 November 2025 – 11 March 2026: Jupiter retrograde in Cancer

This week Jupiter, the planet of luck, prosperity, and expansion, also turns retrograde in tender, warm Cancer. Jupiter in Cancer is not about having, doing, or achieving more—it lets you feel more deeply. It makes space for your emotions, intuition, and the healing power of your heart. The key message: abundance here does not arise from action but from presence. What you allow yourself to feel can finally unfold. A gateway opens to the gentler layers of your being. This energy invites you to return to what truly nourishes you.

Your longing for warmth, safety, security, and unconditional love may grow stronger, as if your soul remembers what it feels like to be truly at home in yourself. The energy can reveal where your abundance—emotional or material—is still held back by unconscious patterns rooted in family or childhood. Jupiter illuminates precisely these places so you can see where you still cling to stories that no longer match who you are now. By looking at these memories with gentleness, you give yourself permission to heal. You begin to re-nourish what once felt lacking. A deeper trust in life itself takes root within you.

Jupiter continues to bless, even as his energy turns inward. What once looked like external growth becomes inner expansion. He teaches that trust is not a result but a state of being. When you stop fighting the current and surrender to the rhythm of the universe, the path unfolds effortlessly beneath your feet. Everything meant for you finds its way, at the right time and in the right form.

Close your eyes, place your hands on your heart, and be still for a moment. Ask yourself silently: “Where is the universe asking me to slow down now, so that I can hear what I would otherwise miss? What are the first three things you feel?”

Montag, 10. – 16. November

Energie diese Woche

Die Energie war in der letzten Woche hoch. Der größte Supermond des Jahres leuchtete am Himmel. Und es gab erstmals seit Langem wieder einen besonders starken Sonnenflare (X-Klasse). Die vergangene Woche endete mit Merkur, der rückläufig wurde, und in dieser Woche kommt Jupiter rückläufig hinzu. Damit sind fünf Planeten rückläufig. Wir werden kollektiv innegehalten und erhalten Zeit, tief zu reflektieren, zu reinigen und alten Schmerz loszulassen. Die kommenden Wochen sind die Stille nach dem Sturm.

Diese Zeit ist nicht geeignet für neue Pläne oder impulsive Schritte. Projekte, Verträge oder frische Ideen lässt du besser ruhen – es sei denn, du gehst von Natur aus gut mit rückläufiger Energie um. Menschen mit vielen Rückläufigkeiten im Geburtshoroskop fühlen sich jetzt oft besonders stimmig, während andere die Langsamkeit als schwer empfinden.

Jede Rückläufigkeit ist eine Einladung zu Reflexion und Bewusstwerdung. Wir sind mitten im Herbst, der ohnehin zur Stillung einlädt. Anstatt zu forcieren, ist es weise, dem langsameren Rhythmus zu folgen. Gerade durch das Innehalten entstehen Einsichten, die Wachstum vorbereiten. Wir müssen nicht immer voranstürmen. Stillstand ist Fortschritt. So paradox es klingt: Verlangsamen ist oft Beschleunigen. Höre in dieser Phase auf die Einladung zur Verlangsamung, bevor das Leben dich dazu zwingt. In dieser Ruhe liegt die Kraft, später wieder klar und energiegeladen weiterzugehen.

Die Mondphase dieser Woche ist abnehmender Mond.

Fünf Rückläufigkeiten

4. Juli 2025 – 10. Dezember: Neptun rückläufig in den Fischen

Neptun ist in den Fischen zu Hause. Gemeinsam führen sie dich in tiefe Wasser und mystische Welten. Neptun rückläufig in den Fischen flüstert sanft zur Seele. Er zieht den Vorhang zwischen Traum und Wirklichkeit zurück, damit du siehst, wo du dich betäubt hast – etwa durch Illusionen, Alkohol, ungesundes Essen oder Fluchtgedanken. Seine Energie verlangt Unterscheidungsvermögen: zu spüren, was echte Intuition ist und was Versuche sind, der Realität auszuweichen, sie zu verdrehen oder schöner zu färben. Neptun in den Fischen kann eine rosarote Brille des wishful thinking über die Wirklichkeit legen. Wenn du lernst zu unterscheiden, wächst deine spirituelle Kraft durch Klarheit, Erdung und Annahme – nicht durch Verwirrung oder „Schweberei“.

13. Juli – 28. November: Saturn rückläufig im Widder und in den Fischen

Aktuell ist Saturn rückläufig in den Fischen. Saturn trägt eine strenge, verantwortungsvolle Energie. Er liebt klare Regeln und Struktur. Die Fische-Energie bringt Weichheit und Raum für Gefühl. Saturn rückläufig in den Fischen fordert dich auf, den Nebel zu durchdringen. Er konfrontiert dich mit Bereichen, in denen du deine Grenzen prüfen und stärken darfst – in Beziehungen, in der Spiritualität und in deinem Energiefeld. Diese Phase kann dich lehren, dass wahre Spiritualität nicht nur im Unsichtbaren lebt, sondern auch in der täglichen Verantwortung für deine Energie, deine Worte und deine Taten. Er zeigt, dass Struktur keine Einschränkung sein muss, sondern eine heilige Form, in der die Seele sich ausdrücken kann.

6. September 2025 – 4. Februar 2026: Uranus rückläufig in den Zwillingen und im Stier

Seit dem 8. November ist Uranus vorübergehend in den Stier zurückgekehrt (bis 26. April 2026). Das sind gegensätzliche Energien. Uranus liebt Veränderung, Dynamik und Tempo, während der Stier Veränderungen lieber meidet. Der Stier mag es nicht, gehetzt zu werden – doch wenn er einmal rennt, dann mit voller Kraft. Uranus bringt den beharrlichen, enorm starken Stier in Bewegung. Diese kraftvolle, irdische Energie rüttelt dich aus alten Mustern und scheinbaren Sicherheiten wach.

Alles, was zu starr geworden ist – woran du aus Angst vor Veränderung festhältst oder was im Kern unrein ist – kann zu beben beginnen (in seinen Grundfesten). Diese Unruhe soll dich nicht brechen, sondern befreien. Sie zeigt dir, dass wahre Stabilität nicht von außen kommt, sondern von innen, wenn du deinem natürlichen Rhythmus vertraust.

9. – 29. November: Merkur rückläufig im Schützen und im Skorpion

Am 9. November wurde Merkur rückläufig: zunächst im feurigen, suchenden Schützen (bis 19. November), danach im geheimnisvollen, verwandelnden Skorpion (19.–29. November). Diese Rückläufigkeit lässt dich spüren, dass sich Wahrheit nicht länger im Außen zeigen will, sondern von innen gehört werden möchte.

Mit Merkur rückläufig im Schützen bist du eingeladen, deine Überzeugungen zu prüfen. Wo sprichst du aus Angst, und wo sprichst du aus Vertrauen? Diese Zeit fordert Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Welche Wahrheiten sind wirklich deine – und welche hast du übernommen, weil sie einst Halt gaben? Alte Vorstellungen können ins Wanken geraten, nicht um zu verwirren, sondern um dich näher an den Kern deiner eigenen Weisheit zu führen.

Oft bringt Merkur rückläufig auch Echos der Vergangenheit zurück: eine Nachricht, eine Erinnerung oder jemand, der einst Teil deines Lebens war. Ex-Partner können kurz auftauchen. Was noch offen oder ungesagt ist, darf jetzt sanft losgelassen werden.

Wenn sich die Energie anschließend im Skorpion vertieft, steigt sie in die verborgenen Schichten der Kommunikation hinab. Du kannst mit dem Unausgesprochenen konfrontiert werden – mit Gefühlen in der Unterströmung unterhalb der Worte und mit Wahrheiten, die zwischen den Zeilen spürbar bleiben. Es ist eine Zeit der Reinigung – von Sprache, Intention und Verbindung. In dieser Tiefe liegt eine leise Magie: die Kraft wahrhaftigen Ausdrucks.

11. November 2025 – 11. März 2026: Jupiter rückläufig im Krebs

In dieser Woche wird auch Jupiter, der Planet von Glück, Fülle und Expansion, rückläufig – im sensiblen, warmen Krebs. Jupiter im Krebs geht nicht um „mehr haben, tun, erreichen“, sondern lässt dich tiefer fühlen. Er schafft Raum für Emotion, Intuition und die heilende Kraft deines Herzens. Die Hauptbotschaft: Fülle entsteht hier nicht durch Aktion, sondern durch Präsenz. Was du zu fühlen zulässt, kann sich endlich entfalten. Ein Tor zu den sanfteren Schichten deines Wesens öffnet sich. Diese Energie lädt dich ein, zu dem zurückzukehren, was dich wirklich nährt.

Dein Verlangen nach Wärme, Sicherheit, Geborgenheit und bedingungsloser Liebe kann stärker werden – als erinnere sich die Seele daran, wie es ist, wirklich in dir selbst zu Hause zu sein. Die Energie kann zeigen, wo deine Fülle – emotional oder materiell – noch von unbewussten Mustern gebremst wird, deren Ursprung in Familie oder Kindheit liegt. Jupiter beleuchtet genau diese Stellen, damit du siehst, wo du an Geschichten festhältst, die nicht mehr zu dir passen. Wenn du diese Erinnerungen mit Sanftmut betrachtest, erlaubst du dir zu heilen. Du beginnst, das zu nähren, was dir einst fehlte. So wächst in dir ein tieferes Vertrauen in das Leben selbst.

Jupiter segnet weiterhin, selbst wenn seine Energie nach innen kehrt. Was früher wie äußeres Wachstum aussah, wird nun innere Expansion. Er lehrt, dass Vertrauen kein Ergebnis ist, sondern ein Seinszustand. Wenn du aufhörst, gegen den Strom zu kämpfen, und dich dem Rhythmus des Universums hingibst, entfaltet sich der Weg mühelos unter deinen Füßen. Alles, was für dich bestimmt ist, findet seinen Weg – zur rechten Zeit und in der rechten Form.

Schließe die Augen, lege die Hände auf dein Herz und werde still. Frage dich in der Stille: „Wo bittet mich das Universum jetzt, zu verlangsamen, damit ich hören kann, was mir sonst entgehen würde? Was sind die ersten drei Dinge, die du fühlst?“

Maandag  10 – 16 november 

Energie deze week

De energie was hoog vorige week. De grootste supermaan van het jaar schitterde aan de hemel. En er was sinds lange tijd weer eens een extra sterke zonnevlam (X-sterkte). Vorige week eindigde met Mercurius die retrograde ging en deze week komt daar Jupiter retrograde nog bij. Daarmee lopen er vijf planeten retrograde. We worden met z’n allen stilgezet en krijgen de tijd om diep te reflecteren, te zuiveren en oud zeer los te laten. De komende weken zijn de stilte na de storm. 

De komende tijd is niet geschikt voor nieuwe plannen of impulsieve stappen. Projecten, contracten of frisse ideeën kun je beter even laten rusten, tenzij je van nature goed omgaat met retrograde-energie. Wie veel retrogrades in zijn geboortehoroscoop heeft, voelt zich nu vaak juist op zijn plek, terwijl anderen de traagheid als zwaar ervaren.

Elke retrograde is een uitnodiging tot reflectie en bewustwording. We zitten middenin de herfst, waarin we sowieso al uitgenodigd worden tot verstilling. In plaats van te forceren, is het wijs om mee te bewegen met het tragere ritme. Juist door even stil te staan ontstaan inzichten die groei voorbereiden. We hoeven niet altijd vooruit te rennen. Juist stilstand is vooruitgang. Hoe gek het misschien ook klinkt, maar vertragen is vaak versnellen. Luister in deze periode naar de uitnodiging tot vertraging, voordat het leven je ertoe dwingt. In die rust schuilt de kracht om straks weer met helderheid en energie verder te gaan.

De maanfase deze week is afnemende maan.

Vijf retrogrades 

4 juli 2025 - 10 december: Neptunus retrograde in Vissen 

Neptunus is de thuisbasis van Vissen. Samen nemen ze je mee naar diepe wateren en mystieke werelden. Neptunus retrograde in Vissen fluistert zachtjes tot je ziel. Hij trekt het gordijn weg tussen droom en werkelijkheid, zodat je kunt zien waar je jezelf hebt verdoofd met bijvoorbeeld illusies, alcohol, ongezond voedsel of vluchtgedachten. Zijn energie vraagt om onderscheidingsvermogen: om te voelen wat werkelijk intuïtie is en wat pogingen zijn om weg te bewegen van de werkelijkheid, deze te verdraaien en het mooier te maken dan het is. Neptunus in Vissen kan een te roze bril ‘wishful thinking’ van de werkelijkheid geven. Wanneer je dat onderscheid leert maken, ontdek je dat jouw spirituele kracht juist groeit door helderheid, aarding en aanvaarding, niet door verwarring en ‘zweverij’. 

13 juli – 28 november: Saturnus retrograde in Ram en Vissen

Op dit moment loopt Saturnus retrograde door Vissen. Saturnus heeft een strenge, verantwoordelijke energie. Hij houdt van duidelijke regels en structuur. De energie van Vissen zorgt voor verzachting en ruimte voor gevoel. Saturnus retrograde in Vissen vraagt je om de mist te doorbreken. Hij confronteert je met plekken waar je je grenzen mag onderzoeken en deze sterker mag maken. Bijvoorbeeld in relaties, spiritualiteit en in je energieveld. Dit kan een periode zijn waarin je leert dat ware spiritualiteit niet alleen in het onzichtbare leeft, maar ook in de dagelijkse verantwoordelijkheid voor je energie, je woorden en je daden. Hij leert je dat structuur geen beperking hoeft te zijn, maar juist een heilige vorm is waarin je ziel zich kan uitdrukken.

6 september 2025 tot 4 februari 2026: Uranus retrograde in Tweelingen en Stier

Sinds 8 november is Uranus weer even terug in Stier (tot en met 26 april 2026). Dit zijn tegengestelde energieën. Uranus houdt van verandering, dynamiek en snelheid, terwijl de Stier verandering liever uit de weg gaat. De Stier houdt er ook niet van om opgejaagd te worden, maar als hij eenmaal rent, dan gaat hij er helemaal voor. Uranus zet de logge Stier – die ijzersterk is – in beweging. Deze krachtige, aardse energie schudt je wakker uit oude patronen en fundamenten van zekerheid. 

Alles wat te rigide is geworden, wat je vasthoudt uit angst voor verandering en wat onzuiver is in de basis, kan gaan schudden (op zijn grondvesten). Deze onrust is niet bedoeld om je te breken, maar om je te bevrijden. Hij laat je zien dat echte stabiliteit niet komt van buitenaf, maar van binnenuit, als je durft te vertrouwen op je eigen natuurlijke ritme.

9 – 29 november: Mercurius retrograde in Boogschutter en Schorpioen 

Op 9 november ging Mercurius retrograde: eerst in het vurige, zoekende teken Boogschutter (tot 19 november) en daarna in de mysterieuze, transformerende Schorpioen (van 19 tot 29 november). Deze retrograde laat je voelen dat de waarheid zich niet langer buiten je manifesteert, maar van binnenuit gehoord wil worden. 

Wanneer Mercurius retrograde loopt in Boogschutter, word je uitgenodigd om je overtuigingen onder de loep te nemen. Waar spreek je vanuit angst en waar vanuit vertrouwen? Deze periode vraagt om eerlijkheid tegenover jezelf. Welke waarheden zijn werkelijk van jou? En ben je gaan geloven omdat ze ooit houvast boden? Oude ideeën kunnen gaan wankelen. Niet om verwarring te geven, maar om je dichter te brengen bij de kern van je eigen wijsheid. 

Soms laat Mercurius retrograde ook echo’s uit het verleden horen: een bericht, een herinnering of iemand die ooit deel uitmaakte van jouw leven. Ex-geliefden kunnen weer even terugkomen. Wat nog onaf of onuitgesproken is, mag nu met zachtheid worden losgelaten.

Wanneer deze energie zich vervolgens in Schorpioen verdiept, daalt ze af naar de verborgen lagen van communicatie. Je kunt dan geconfronteerd worden met wat niet gezegd werd. Met emoties in de onderstroom, die onder de woorden liggen. En met de waarheid die voelbaar blijft tussen de regels. Het is een tijd van zuivering. Van taal, intentie en verbinding. In deze diepte schuilt een stille magie: de kracht van eerlijke expressie. 

11 november 2025 – 11 maart 2026: Jupiter retrograde in Kreeft

Deze week gaat ook Jupiter ‘planeet van geluk, voorspoed en expansie’ retrograde in de gevoelige, warme Kreeft. Jupiter in Kreeft gaat niet over meer hebben, doen of bereiken, maar laat je dieper voelen. En ruimte maken voor je emoties, intuïtie en de helende kracht van je hart. De belangrijkste boodschap is: overvloed ontstaat hier niet door actie, maar door aanwezigheid. Wat je toestaat om te voelen, kan zich eindelijk ontvouwen. Er opent zich een poort naar de zachtere lagen van je wezen. Deze energie nodigt je uit om terug te keren naar de essentie van wat je werkelijk voedt. 

Je verlangen naar warmte, veiligheid, geborgenheid en onvoorwaardelijke liefde kan sterker worden. Alsof je ziel zich herinnert hoe het voelt om écht thuis te zijn in jezelf.De energie kan laten zien waar jouw overvloed — zowel emotioneel als materieel — nog wordt tegengehouden door onbewuste patronen die hun oorsprong vinden in je familie of jeugd. Jupiter verlicht juist deze plekken, zodat je kunt zien waar je nog vasthoudt aan verhalen die niet meer kloppen met wie je nu bent. Door met zachtheid naar deze herinneringen te kijken, geef je jezelf toestemming om te helen. Je begint opnieuw te voeden wat je ooit tekortkwam. Zo groeit er binnenin jou een dieper vertrouwen in het leven zelf.

Jupiter blijft zegeningen brengen, zelfs wanneer zijn energie naar binnen keert. Wat vroeger groei van buiten leek, wordt nu innerlijke expansie. Hij leert je dat vertrouwen geen resultaat is, maar een staat van zijn. Wanneer je ophoudt te vechten tegen de stroom en je overgeeft aan het ritme van het universum, ontvouwt het pad zich moeiteloos onder je voeten. Alles wat bedoeld is voor jou, vindt zijn weg. Op het juiste moment en in de juiste vorm.

‘Doe je ogen dicht, leg je handen op je hart en ben even stil. En stel jezelf in stilte de volgende vraag: ‘Waar vraagt het universum mij nu om te vertragen, zodat ik kan horen wat ik anders zou missen? Wat zijn de eerste drie dingen die je voelt?’

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